Showtanzgruppe "Blueberries": MACH MIT!

Neues Jahr-neuer Tanz!
Mach mit!
Mädels von 10-14 Jahren,
samstags 10:30-11:30 Uhr


Showtanzgruppe "Esprit" sucht DICH

Showtanz für Mädels ab 15 Jahren!
samstags von 11:30-12:30 in der Tv Halle!
Kommt vorbei und schnuppert rein!


Fit und mobil im Alter - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Gesundheitssport für Ältere

Alle Angebote sind Präventionskurse nach § 20 SGB V und somit krankenkassenunterstützt.

 

Eine Mitgliedschaft im Turnverein ist nicht erforderlich, d.h. auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.


Trimmer

Volleyball Montags 20 Uhr TV-Halle, Turnhallenweg 3

Wir suchen Männer um die 50 Lenze,

gerne direkt vor Ort oder vorab Info per


Aktuelles

Fit und mobil im Alter - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Gesundheitssport für Ältere

Veröffentlicht von Susanne Bernart (susannebernart) am 11.9.2015
Aktuelles >>

 

Gesundheitssport für Ältere

Kraftvoll und beweglich älter werden – das ist das Ziel der Übungsstunden mit abwechslungsreichen Aufgabenstellungen, Funktionsgymnastik und Spielen. Neben Kräftigungs- und Mobilisationsübungen werden auch das Gleichgewicht und andere koordinativen Fähigkeiten geschult.

Der 10-stündige Kurs bzw. eine Zehnerkarte kostet € 35,-. Für TV-Mitglieder ist das Angebot kostenlos.

 

Mittwochs 9.30 h in der TV-Halle

 

 

Fit und mobil im Alter

Gangsicherheit, Gleichgewicht, Gelenkmobilisation, dazu Kräftigung, Koordination und keine Bodenübungen – diese Themen werden mit zunehmendem Lebensalter immer wichtiger. Die Trainingseinheiten am Vormittag werden mit Rücksicht auf die individuellen Fähigkeiten durchgeführt und tragen dazu bei, die Mobilität und Selbständigkeit möglichst lange zu erhalten.

Der 10-stündige Kurs bzw. eine Zehnerkarte kostet € 35,--. Für TV-Mitglieder ist das Angebot kostenlos.

 

Mittwochs 10.45 h in der TV-Halle

 

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Um den Rücken zu stärken und Rückenbeschwerden vorzubeugen, werden Bewegungsdefizite ausgeglichen.

Mobilisationsübungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und mit gezielter Gymnastik wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule stabilisiert.

Der 10-stündige Kurs bzw. eine Zehnerkarte kostet € 35,-. Für TV-Mitglieder ist das Angebot kostenlos.

 

Donnerstags 17.30 - 18.30 h in der TV-Halle 

 

Nähere Informationen zu den Angeboten erhalten Sie unter Tel. 06441-951880 oder www.tv-burgsolms.de

Zuletzt geändert am: 11.9.2018 um 16:51

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