Seniorinnen Gymnastik

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Reich an Erfahrung - nicht mehr jung an Jahren,
Du willst dich trotzdem noch mal neu erfahren?

Ziele

Stärkung und Dehnung aller Muskelgruppen und Bewegungsapparates. Erweiterung der Beweglichkeit, steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

Beschreibung

Wir machen in unserer Gruppe altersgerechte Ganzkörper- und Bodengymnastik. Im Weiteren kommen aber auch Spiele, Tanz sowie der Umgang mit einer Vielzahl von Geräten (Stäben, Seilen, Terrabändern, Bällen usw.) zum Einsatz.

Zielgruppe

Frauen ab 60 Jahren

Trainigszeiten und -ort

TV-Halle

Montags 19.00 - 20.00 Uhr

Kontakt

Jutta Schick