Seniorinnen Gymnastik
Abteilungen > Fitness
Seniorinnen Gymnastik
Reich an Erfahrung - nicht mehr jung an Jahren,
Du willst dich trotzdem noch mal neu erfahren?
Du willst dich trotzdem noch mal neu erfahren?
Ziele
Stärkung und Dehnung aller Muskelgruppen und Bewegungsapparates. Erweiterung der Beweglichkeit, steigerung des körperlichen Wohlbefindens.
Beschreibung
Wir machen in unserer Gruppe altersgerechte Ganzkörper- und Bodengymnastik. Im Weiteren kommen aber auch Spiele, Tanz sowie der Umgang mit einer Vielzahl von Geräten (Stäben, Seilen, Terrabändern, Bällen usw.) zum Einsatz.
Zielgruppe
Frauen ab 60 Jahren
Trainigszeiten und -ort
TV-Halle
Montags 19.00 - 20.00 Uhr